boyu博鱼冬至养生小常识明日冬至如何保健？

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2024-03-29

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　　6、加入适量的清水一起炖汤，牛肉炖煮30分钟左右，下入白萝卜一起继续炖煮20分钟。

　　4、把准备好的羊肉、葱姜一起放入砂锅里。加入适量清水炖煮，大火煮沸转小火炖煮30分钟。